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Método Iyengar®

¿Qué es el Yoga?

El Yoga es la verdadera unión de nuestra voluntad con la voluntad de Dios. «Así pues, significa -dice Mahadev Desai en su introducción de la Bhagavad Gĩtã según Mahatma Gandhi- la unión de todos los poderes del cuerpo, de la mente y del alma con Dios.

Patañjali fue un maestro del yoga. Se le considera un svayambhũ (svayam = por voluntad propia; bhũ = existente), encarnado por propia voluntad. Se le considera un ser inmortal. Se ajustó al nivel humano, experimentó las penas y alegrías de los seres humanos y descubrió maneras de superarles. El resultado es su tratado sobre yoga. En dicho tratado explica claramente y sin reservas los medios para vencer las aflicciones del cuerpo y las fluctuaciones de la mente, para poder disfrutar de una beatitud y felicidad incondicionadas. Sus palabras e ideas divinas son precisas y originales. Sus palabras inmortales permanecen frescas, fascinantes y absorbentes a pesar del paso de los siglos.

El Yoga alcanza al ser humano en todos los niveles de la vida: físico, mental y espiritual. Es un método práctico para que la vida tenga sentido y sea de provecho y noble.

El Yoga es uno de los seis sistemas ortodoxos de la filisofía índica. Fue reunido, coordinado y sistematizado por Patañjali en sus Yoga Sũtras, que consisten en 196 aforismos muy concisos. Según la filisofía yóguica, todo está permeado por el Alma Suprema Universal (Paramãtmã o Dios), de la que forma parte el alma humana individual (jĩvãtmã). Enseña los medios mediante los que el jĩvãtmã puede unirse, o estar en comunión, con el Paramãtmã, y asegurarse la liberación (moksa)